整形外科へ行った。 膝を診てもらうためです。 以前、筋力トレーニングをしすぎて 膝が痛くなったことを、こちらで触れました。 neillot.hatenablog.com また懲りずに、運動を再開しようと企んでいる。しからば、膝の状態は把握しておきたい。 あわよくば、…

お家でのおやつの時間、少しでも大きなおせんべいを、 少しでも形の良いクッキーを、 少しでも多くの味のラムネを、お兄ちゃん、お姉ちゃんより多く食べることに心血を注いでいた方は、 弟さん、妹さんではないかと思います。 「早く食べちゃお！」 おやつに…

夜明け前の真っ暗な道を、女性一人でウォーキングする場合。 怪しい人物に気を付けるより、 自分が怪しい人物になっちゃえばいいんだ！ その方が、はるかに安全。 早朝より 不審な動きをする、性別不明な怪しい人物 として nはこのほど警察のお墨付きを頂き…

早朝ウォーキングの利点は、 堂々と、すっぴんマスクができる。 やったぞ感がある。つまり、一日が有意義に過ごせる（ような気がする） 歩きながら別のこともできる。 三番目の「歩きながら別のこともできる」とは、 歩きつつ、エクササイズ要素も取り入れら…