2019-05-10から1日間の記事一覧

デスクワークで立ち仕事

わたくしn オフィス

体重の増加、という由々しき事態に立ち向かうため以下の対応策を考えた。一、早朝ウォーキングを始める。（本当は走りたいのだけど、両膝の痛みにより断念）二、無駄に家の中を動く。三、料理をしている時や寝かしつけている時に、こっそり自重筋トレを…